Mnenja klientov
Pozdravljeni,
Moje ime je Petra Škabar, diplomirana psihologinja, magistra psihosocialne pomoči in doktorska študentka Psihosocialnih študij. Terapije oz. svetovanja aktivno izvajam že 4 leta.
Pred skoraj 6 leti sem kot študentka psihologije pričela s projektom Izpovedi Mentalnega Zdravja, katerega cilj me bil de-stereotipizacija govora o duševnem zdravju na družbenih omrežjih. Projekt je od takrat presegel prvotne okvirje in me vodil v vlogo predavateljice, prostovoljke in govorke na podcastih, okroglih mizah ter televizijskih in radijskih oddajah.
Pozdravljeni,
Moje ime je Petra Škabar, diplomirana psihologinja, magistra psihosocialne pomoči in doktorska študentka Psihosocialnih študij. Terapije oz. svetovanja aktivno izvajam že 4 leta.
Pred skoraj 6 leti sem kot študentka psihologije pričela s projektom Izpovedi Mentalnega Zdravja, katerega cilj me bil de-stereotipizacija govora o duševnem zdravju na družbenih omrežjih. Projekt je od takrat presegel prvotne okvirje in me vodil v vlogo predavateljice, prostovoljke in govorke na podcastih, okroglih mizah ter televizijskih in radijskih oddajah.
V sklopu prakse na magistrskem študiju sem prevzela tudi vodenje spletne svetovalnice v sklopu društva Mladi Zmaji, na fakulteti pa sem aktivno sodelovala tako kot tutorka, kot tudi kot predsednica Študentskega sveta.
V svojih svetovanjih združujem pristope vedenjsko-kognitivnega svetovanja in na individualiziran način pristopam k identifikaciji in doseganju zadanih ciljev vsakega posameznika v moji obravnavi. Problemov se lotevam z mešanico elegantnosti, determiniranosti, ustvarjalnosti in ematije, ki izhaja iz bogatih življenjskih izkušenj.
"Nikoli nisem skeptično razmišljal o strokovnem svetovanju s psihologom, vendar po moji izskušnji definitivno imam zelo pozitivno mnenje o tem in vsem, ki jim je življenje ponudilo različen mentalni izziv priporočam naj se posvetujejo s psihologom. Svetovanje s psihologom mi je ponudilo mentalno usmeritev pri težavah, s katerimi sem se takrat soočal in z njihovo pomoč sem prebrodil najbolj težko obdobje mojega življenja. Naučil sem se lažje spopadati s stresnimi situacijami, dobil sem boljšo sliko o sebi, o svoji samozavesti in nadzoru svojih emocij ter definitivno sem izboljšal svoje mentalno zdravlje. Srečanja so dobro strukturirana in izpolnja z znanstveno podprtimi nasveti in tehnikami, ki pomagajo pri zdravem reševanju življenskih težav."
L., 26 let
"Na splošno sem sedaj red v redu. Po tvoji zaslugi, res si mi ogromno pomagala, da sem se postavila na noge. Oh se spomnim v kaksnem groznem stanju sem bila, ko sem prvič prisla k tebi…"
R., 25 let
"Petra je držala prostor, suvereno in s sočutjem, kot sem ga jaz potrebovala in potrpežljivo pustila, da najdem svoj “pozabljen” čopič življenja. In vse to na preprost način. Je kompleksno, in ne komplicirano. Hvala, Petra."
N., 50 let
"Svetovanje s Petro mi je nudilo mentalno podporo v težkem obdobju življenja. S pomočjo sem se naučil obvladovati stresne situacije, izboljšal sem svojo samopodobo, samozavest in emocionalni nadzor, kar je pozitivno vplivalo na moje mentalno zdravje. Srečanja so bila dobro strukturirana, podkrepljena z znanstvenimi nasveti in tehnikami za zdravo soočanje z življenjskimi izzivi."
L., 35 let
"Čeprav sem bil do strokovnega svetovanja s svetovalcem sprva nevtralen, je moja izkušnja spremenila moje mnenje v izrazito pozitivno. Vsem, ki se soočajo z mentalnimi izzivi, toplo priporočam posvet s Petro."
L., 20 let
"Občutek, da me nekdo res posluša brez obsojanja, je bil zame nekaj novega. Proces še traja, a vem, da sem na pravi poti."
A., 20 let
Glavno vodilo moje svetovalnice je nuditi pomoč in psihoedukacijo vsem tistim, ki jo iščejo.
- Individualen pristop. Vsakemu klientu se posvetim na individualen način, ker verjamem v edinstvenost in specifičnost posameznikovih potreb.
- Zaupnost in varnost. Zagotavljam visoko raven zaupnosti ter nudim varno okolje za vzpostavitev svetovalnega odnosa.
- Prilagodljivost in dostopnost. Klientom ponujam fleksibilne spletne termine, ki si jih lahko rezervirajo kar preko spletne strani. Klientom sem na voljo tudi preko telefona in emaila.
- Strokovnost in empatija. S svojim znanjem in empatičnim pristopom klientom nudim podporo in razumevanje tekom celotnega svetovalnega procesa.
V sklopu svojih svetovanje zagotavljam
- Spoprijemanje s stresom
- Izgorelost
- Osebnostna rast
- Slaba samopodoba in nizka samozavest
- Anksioznost
- Depresija
- Težave v medosebnih odnosih
- Panični in anksiozni napadi
- Samopoškodovanje in samomorilne težnje
- Posledice nasilja
- Posledice travm
- Obsesivno-kompulzivna vedenja
- Motnje hranjenja
- Identifikacija in spreminjanje neželenih vedenjskih vzorcev
- Žalovanje / Grief counselling
- Ločitve
- In druga.
Moja področja dela zajemajo
Kako izgleda potek obravnave?
-
Psihosocialno svetovanje
Psihosocialno svetovanje je strokovni proces obravnave posameznikovih težav in problemov, kjer svetovalec klientu pomaga na poti do doseganja lastnih ciljev povezanih z duševnim zdravjem, osebnostjo rastjo, medosebnimi odnosi in/ali splošnim blagostanjem posameznika.
-
Svetovalna srečanja
Svetovalna srečanja v povprečju trajajo 60 minut. Prvo srečanje je namenjeno predvsem medsebojnem spoznavanju, družinski anamnezi in identifikaciji klientovih želja in pričakovanj.
-
Vzpostavitev zaupanja
Vzpostavitev zaupanja in kvalitetnega odnosa med klientom in svetovalcem je ključnega pomena za raziskovanje, razumevanje in identifikacijo klientovih ciljev, v nadaljevanju pa skupaj razvijamo strategije in tehnike za obvladovanje težav in gradimo pot do želenih sprememb. Klient je tekom celotnega svetovalnega procesa pod strokovnim nadzorom svetovalca, klient pa je tisti, ki vselej narekuje smer in tempo samega svetovalnega procesa.
Več o samem poteku obravnave in razliko med psihosocialnim svetovanjem in psihoterapijo si lahko preberete tukaj
Odkrijte, kako vam lahko prilagojene svetovalne storitve pomagajo na poti k osebnostni rasti in boljšemu duševnemu zdravju. Za več informacij in individualno ponudbo izpolnite obrazec za povpraševanje!
Pripravljeni na spremembo?
Pošljite povpraševanje!
Izjave zadovoljnih strank
"Čeprav sem bil do strokovnega svetovanja s svetovalcem sprva nevtralen, je moja izkušnja spremenila moje mnenje v izrazito pozitivno. Vsem, ki se soočajo z mentalnimi izzivi, toplo priporočam posvet s Petro."
L., 20 let
“Na splošno sem sedaj red v redu. Po tvoji zaslugi, res si mi ogromno pomagala, da sem se postavila na noge. Oh se spomnim v kaksnem groznem stanju sem bila, ko sem prvič prisla k tebi…”
R., 25 let
“Na splošno sem sedaj red v redu. Po tvoji zaslugi, res si mi ogromno pomagala, da sem se postavila na noge. Oh se spomnim v kaksnem groznem stanju sem bila, ko sem prvič prisla k tebi…”
R., 25 let